I ddod o hyd i'ch clwb agosaf ewch i wefan Chwaraeon Anabledd Cymru (dolen ar y dde), a chliciwch ar y Cyfarwyddiadur Clybiau.Ynys M么n
Dyma Karen Williams, Swyddog Chwaraeon Anabledd Cymru ar Ynys M么n i s么n am be sy'n digwydd ar yr ynys.
"Rydyn ni'n cynnal sesiynau p锚l-droed bob dydd Iau rhwng 5:00pm a 6:00pm yng Nghanolfan Hamdden Llangefni. Yn ddiweddar mae Clwb P锚l-droed Merched Llangefni wedi cymryd gr诺p o b锚l-droedwyr dan eu hadain, gan greu t卯m p锚l-droed Llewod Llangefni. Mae'r t卯m yma'n agored i bobl o bob oed - fe ddechreuodd fel t卯m ar gyfer pobl dros 15 oed ond erbyn hyn rydyn ni'n derbyn plant iau hefyd.
"Fe fyddwn ni'n dechrau prosiect nofio-am-ddim yn y sir ymhen ychydig fisoedd, gan roi cyfle i blant ac oedolion fynd i nofio.
"Rydyn ni hefyd yn gobeithio dechrau clwb codi pwysau yng Nghaergybi dan arweiniad Raymond Williams. Fe fydd hynny'n rywbeth gwahanol i'r hyn sydd gan y rhan fwyaf o siroedd eraill.
"Mae sesiynau trampol卯n neu boccia ar gael yng Nghanolfan Hamdden Biwmares bob dydd Iau rhwng 2:00 - 3:30pm. Fe ellwch chi hefyd chwarae boccea yng Nghanolfan Mona ar ddydd Iau yn Llangefni a chyda Thyddyn M么n yng Nghanolfan Hamdden Amlwch ar ddyddiau Gwener.
"Rydyn ni'n gobeithio cychwyn clwb athletau i blant ac oedolion yn ystod yr haf, gyda chymorth Mencap a'r gwasanaethau cymdeithasol. Os ydy hyn yn llwyddo, fe fyddai'n beth gwych i Ynys M么n.
"Mae tair sir y gogledd orllewin - Gwynedd, Conwy a M么n - wedi dod at ei gilydd i gynnal sesiynau chwaraeon i bobl fyddar. Rydyn ni'n dod at ein gilydd yng Nghanolfan Hamdden Maes Glas ym Mangor bob wythnos. Newydd ddechrau mae'r trefniant yma ond gobeithio y bydd yn mynd o nerth i nerth."
Conwy
Ian Martin, Swyddog Chwaraeon Anabledd Cymru, Conwy, sy'n dweud be' sydd ar gael yn yr ardal.
"Mae Clwb P锚l-droed Anabl Llandudno yn cyfarfod yn neuadd hamdden Ysgol John Bright bob dydd Mawrth. Mae'r clwb yn agored i blant 芒 phob math o anabledd, er mai plant ag anableddau dysgu ydy'r rhan fwyaf.
"Mae Clwb Allsports Abergele hefyd yn cynnal sesiynau p锚l-droed i bobl ifanc o dan 16 oed am 5:00pm bob dydd Mercher.
"Mae sesiynau tennis ar gyfer pobl ag anabledd corfforol ar gael yng nghanolfan tennis Parc Eirias, Bae Colwyn, bob dydd Sadwrn rhwng 12:00pm a 1:00pm gyda sesiynau tennis ar gyfer pobl ag anabledd dysgu bob dydd Iau rhwng 5:00pm a 6:00pm.
"Bob dydd Mercher rhwng 6:00pm a 7:00pm mae sesiynau badminton yng nghanolfan hamdden Coleg Llandrillo, Llandrillo-yn-Rhos.
"Rydw i'n gysylltiedig 芒 Chymdeithas Cricedwyr Anabl Cymru, sy'n cynnal sesiynau rhwydi yn Rhiwabon yn ystod y gaeaf. Bydd y chwaraewyr gorau yn mynd ymlaen i chwarae dros Gymru yng nghynghrair y siroedd. Os oes gan unrhyw un o Gonwy ddiddordeb mewn sefydlu clwb criced yn yr ardal, cysylltwch 芒 fi - byddai'n wych cael ymarfer criced rhywle yn agosach na Wrecsam.
"Mae Morfilod Conwy (Conwy Whales) yn cynnal sesiynau nofio ym mhwll Bae Colwyn bob dydd Sadwrn rhwng 6:00pm a 7:00pm. Wedi trafodaethau gyda rhieni plant sydd ag anableddau, penderfynodd Cyngor Sir Conwy beidio 芒 chynnal dosbarthiadau i'r plant yma yn unigol, ond i helpu'r plant i gymryd rhan yn y dosbarthiadau sydd ar gael yn barod.
"Mae cynlluniau ar y gweill i gynnig cyfleusterau dringo ac athletau yng Nghonwy yn y dyfodol agos."
Gwynedd
Marcus Politis, Swyddog Chwaraeon Anabledd Cymru yng Ngwynedd, sy'n s么n am gyfleusterau'r sir ac yn egluro rheolau'r g锚m boblogaidd, boccia.
"Math o fowls ydy Boccia. Mae'r peli yn rhai meddal ac yn ysgafnach na'r arfer ac mae'n bosib defnyddio ramp i anelu'r b锚l yn ogystal a'i thaflu. Mae tri pherson ym mhob t卯m a diben y g锚m yw ceisio taflu'r b锚l mor agos i'r un gwyn 芒 phosib.
"Mae'n bosib chwarae dan do, mewn neuadd tre neu ysgol, a thu allan efo'r peli hyfforddi newydd".
Clybiau: Clwb Boccia Porthmadog, Clwb Boccia y Moelwyn, Blaenau Ffestiniog, Clwb Ni, Pwllheli.
"Rydym ar hyn o bryd yn cynnal sesiynau blasu chwaraeon i bobl fyddar yng Nghanolfan Hamdden Maes Glas, Bangor bob nos Iau rhwng 6:00pm a 7:00pm.
"Mae sesiynau p锚l-droed i bobl ifanc ag anableddau yn cael eu cynnal yng Nghanolfan Hamdden Caernarfon bob nos Wener rhwng 5:00pm a 6:00pm.
"Yn ogystal 芒 hyn, mae pyllau nofio Porthmadog, Pwllheli, Bangor, Arfon, Blaenau Ffestiniog a Thywyn yn cynnig sesiynau nofio am ddim bob wythnos.
"Mae cyfle i blant efo anableddau gymryd rhan mewn athletau gyda chlwb Menai Trac.
"Mae clwb chwaraeon amrywiol yn Nolgellau sy'n cynnal sesiynau boccia, cyrlio, athletau a badminton yng nghanolfan hamdden y dre."
听
